睡眠覚醒の謎に挑む

睡眠覚醒制御機構を解明し、人々が健やかに眠れる社会
の実現を目指す世界トップレベルの睡眠医科学研究拠点

【急遽開催決定】5月27日~28日ニコニコ生放送

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IIIS初のクラウドファンディング挑戦
人はなぜ眠る?最適な睡眠とは?「睡眠の謎」に最新の科学で迫る

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柳沢正史教授の2017年度朝日賞を受賞しました

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現代神経科学最大の謎を
解き明かしたい

機構長 柳沢正史

私たちによる、新規神経ペプチド「オレキシン」とその睡眠覚醒制御における重要な役割の発見により、 睡眠学と代謝学の新しい研究領域が創成・展開されてきました。 しかしながら、睡眠覚醒調節の根本的な原理、つまり「眠気」の神経科学的な実体はいったい何なのか、 そもそもなぜ我々は眠らなければならないのか、全く分かっていません。 本拠点では、「睡眠」にテーマを絞り、この現代神経科学最大の謎を解き明かしたいと考えています。

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[睡眠の不思議に回答!(スリーピーマウス君)]眠りのQ&A

Q

1

なぜ、私たちは夢をみるのでしょうか。

A

1

夢の機能は全くわかっていません。ストレスとなる事柄に直面した時の状況を夢のなかで予行演習していて、現...

Q

2

ショートスリーパーの人はいるんですか。

A

2

体質的にショートスリーパーの人がどの程度いるかは、大規模に調査されていないのでわかりませんが、本当に...

Q

3

ナルコレプシーとはどんな病気なのですか。

A

3

居眠り病とも呼ばれ、健常の人ではありえないタイミングで急に眠ってしまったり、感情が動かされたときなど...

Q

4

睡眠改善のために社会的にどのような取り組みがされているのですか。

A

4

広島大学の林光雄教授が、大学1年生向けに、睡眠日誌をつけて自分の睡眠を可視化し、睡眠を改善していくよ...

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IIIS Blog

2017.12.20

「仮説通りにいかなかったときが一番面白い」睡眠とモチベーションの関係の謎を解き明かす IIIS助教・大石陽さんインタビュー

やる気がないときには眠くなるのに、何かに夢中になるとそれまでの眠気が嘘だったかのように目がさえます。 皆さんもそんな経験をしたことはないでしょうか? この睡眠覚醒の状態というのは、モチベーションによ...

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筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構

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