2025.03.25

柳沢正史 機構長が「すくすく子育て」（NHK）に出演します

　3月29日放送予定の情報番組「すくすく子育て」（NHK）に、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）の柳沢正史 機構長が出演します。
　夜泣きがひどい、眠りが浅い、お昼寝が嫌い、睡眠不足は成長に影響しない？など、子どもの睡眠の悩みに答えます。また、睡眠が足りていないと、イライラする、疲れやすい、集中できないなど、ストレス反応が強くなり、また記憶や認知機能にも影響するといわれているため、適切な睡眠時間をとるための生活リズムなどについて、 柳沢教授がお伝えします。
　ぜひご覧ください。
（※尚、緊急ニュース等で延期・中止になる場合があります。）

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